健康心理

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心理健康相关知识

有时,我们需要做的就是打破常规去感受生活

有时,我们需要做的就是打破常规去感受生活

 不知道大家会不会经常在看完电影后把自己带入电影中的情境?想象一下这样的生活场景:你在一场极限运动不幸中遭遇了事故,下肢瘫痪从此只能在轮椅上度过,生活也不能自理。作为超级富豪的你拥有好几辆超级跑车,但最适合你的出行方式却是一辆改装过的厢式货车,因为这辆车专门为你改装,方便轮椅上下通过,空间也大。看看旁边许久不开的超跑,...

保护自己,你值得成为最好的自己

保护自己,你值得成为最好的自己

如果说有一个单子上面写的是人们最不想看到的事,我想校园欺凌便是其中之一。 校园欺凌事件频发让人不安若是经常关注热点话题,你可能会发现校园欺凌事件正频频被曝光,且逐渐成为社会大众关注的焦点问题。如果你也恰好看到过那些资讯,你是不是也像其他人一样不敢相信校园里竟然会发生这么可怕的事情?越来越多的学生正成为校园欺凌...

享受孤独!

享受孤独!

你是孤独忍者吗?正在看这篇文章的你有没有想过自己能忍受几级的孤独呢?网上曾出现过一个关于孤独等级的划分,叫国际孤独等级,从一级到十级分别是(图片来自网络)对照着这个表看看,大家是几级孤独忍者呢?很多人会觉得一个人看电影吃火锅多无趣啊,甚至觉得这是一件非常恐怖的事情,想想都觉得根本忍受不了。但对那些常年独立行走于江湖的人...

神秘的第六感

神秘的第六感

“第六感”就像“似曾相识”一样,一直保持着它独特的神秘色彩。从日常生活的角度想,“第六感”倒是给我们的生活增添了不少色彩,是我们与他人交流探讨的一个有趣话题。但因为关于它的研究还很少,所以希望我们在对“第六感”保持好奇的态度之时,也能保持科学探索的精神,科学看待第六感这件事。

拥抱负面情绪

拥抱负面情绪

多变的情绪有没有想过我们的情绪和什么特别像呢?不管你是曾经思考过还是现在正在考虑这个问题,相信很多人的第一反应都是:情绪像天气一样,难以捉摸。是的,情绪的种类很多,例如喜、怒、哀、惧,这是我们经常会体验到的几种基本情绪,但这些情绪也像天气一样,多变且不可预测。正如没有哪里一年365天都是恒定的温度和湿度,我们的情绪也很...

关于心理学的几个常见误解(三)

关于心理学的几个常见误解(三)

今天,小编来和大家一起看看心理学常见的误解之第三弹!1、发泄可以使人克服愤怒请回想一下你曾经生气、愤怒的场景,是不是身边会有朋友说:别把这种不好的情绪憋在心里,大声喊出来!憋在心里多难受,对你自己也不好……。相信这是出自朋友的关切,但是,当我们知道压抑情感有害时,大喊、咆哮就是处理愤怒的最佳方式了吗?其实并不是的,压抑...