健康心理
心理健康相关知识
压力情境下这些策略可以帮你更好地控制自己的情绪！
在前几期的文章里，我们跟大家交流了负面情绪带来的影响及其严重性，那么当我们被负面情绪包围时，有哪些方法可以帮助我们从不好的体验中走出来呢？这一期我们就一起来探讨情绪管理的策略！
正确认识完美主义
虽然不愿意承认，但其实很多人骨子里有着完美主义，表面上给别人说只是付出了60%的努力，但做事却是考虑方方面面，希望周全一切。不得不说完美主义的人做任何事都会尽心尽力，思维缜密，并且很少放弃，但完美主义的人也很轻易陷入自己规定太多导致的僵局之中。
其实，我也超爱你的
这次居然想写这样一篇煽情的文章了……
为什么我没法向美食say no
人类对于美食的渴望，是一种与生俱来的天性。早在我们的祖先还是猿人的时候，打猎果腹就是他们最重要的事了。如果说中国人讲自己是世界第二吃货，想必没人敢称第一。因为中国发展史上，几次不容小视的饥荒，饥饿也是存在于我们生理上的习惯。时至今日，饥荒早已不复存在，但爱吃的天性，却依然深深保留在我们的基因里。
拖延癌晚期的你，还有救吗？
拖延，无形之中影响着无数人，多少人在D-day白天黑夜赶进程时，一边焦虑一边埋怨自己为什么没有早点开始；多少人哪怕开始的再早，但在完成过程中，总会被一连串的“意外事件”影响，就这样也只能是在最后通牒时间才勉强搞定
“免费”，我们真的赚了吗？
每到节假日，线上线下的各种商铺就会推出各种各样的广告，招揽客户，“满200减50，满300减80”、“购买商品98元，赠送食用油一桶”、“一件8折，三件6折”、“买巧克力送纸巾”、“第二杯半价”...