心理科普
直面恐惧，才能克服恐惧
恐惧是一种并不很好的情绪体验，这种情绪扎根于我们的基因之中。人类利用恐惧来感知危险和保持警惕，这种情绪便在漫长的进化之中保留下来，对我们的生存起到了重要的作用。 但是，并不是所有的恐惧感都起到了警醒的作用。我们已经摆脱了被野兽追逐的日子，不用担心夜晚被野兽偷袭。现在想到恐惧这个词，更多的是被恐惧感所操控和影响...
纳西斯的水仙花
在古希腊神话中，有一名名叫纳西斯（Narcissus）的少年。纳西斯颜很高，但在出生后就被诅咒，诅咒是他一辈子都不能看到自己的样子，纳西斯的母亲便将他放到山林之中，希望他不会看到自己的样子。 很快，纳西斯长大成人，是一位风度翩翩的美丽少年。但有一天，纳西斯在一个小池塘边，无意看到了水中自己的倒影，被这美丽的外...
暴饮暴食是一种“病”吗？
近年来，短视频和直播媒体催生出一批新兴主播，其中最火的恐怕就属情感主播和大胃王吃播主播。很多人惊讶于大胃王的食欲和食量，看他们每次吃那么多食物，都是感到既惊讶又过瘾。 不同于吃播主播，大胃王吃播完全是以量取胜的。他们一天摄入的食物重量甚至可以达到20斤，每一餐的食物也是好几个成年人的量，很多人在观看的时候不由得为这些大...
幼儿期心理特点及其重要性
我们人类个体的发展是一段从胚胎到死亡的全过程，在各个阶段都有其特有的发展规律与心理特征。心理学家从人类发展的角度将人的一生进行了一个划分，一共分为了七个阶段：婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期、中年期、老年期。作为人类高级思维发展的起始点是从幼儿期开始的，这是人类智能发展的起点，也是人类整体技能全面发展的起点。 0...
新冠疫情下消极情绪并没有那么糟糕，但要远离这五种行为
近日来，新冠疫情让原本就充满不确定感的生活变得更加变化莫测，看着每天增长的数据，有多少人期盼着2020年可以重启。不停续存的假期并没有让更多的人感到愉快，或充满担忧，恐惧焦虑，或无聊乏力不知如何调适自己。其实适度的消极情绪在进化角度来说是保护我们人体的。比如焦虑可以帮助我们警惕危险的情境，恐惧可以让我们快速的逃离危险，...
爱情保鲜的秘方：让爱情三角形保持原样
01爱情三角形 爱情三角理论是由美国心理学家斯滕伯格最早提出的，他认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。 （图片源自网络） 激情 激情是爱情中性欲的部分，是情绪上的着迷，也就是说当遇见一个令你心仪的人，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处时一种兴奋的体验。激情的发展大致经历3个阶段：身体的变化和表情动作会越发不...