心理学知识
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想要控制情绪，你可能得先知道杏仁核是什么
我们都知道，大脑的结构及其复杂神秘。人类在脑研究的征程上已经取得了很大的进步，但是对某些功能区或神经区域如何运作还存在着疑问。在我们脑部，有一个重要的存在——杏仁核（Amygdala）——它负责处理人所有的情绪。我们情绪的产生、情绪的识别和情绪的调节，都离不开杏仁核。 当各种情绪越来越多地被感知时，人们就迫切地想知道它...
走路快的人可能更健康，更长寿
我们都知道，与年龄相关的疾病如心脏病、痴呆、反应减弱均和早死有关，而一项新的研究发现，慢走是衰老的标志，走路速度越慢，精神和身体健康下降得就会越快。杜克大学对40多岁的健康中年人和儿童的步态速度和认知能力进行了研究，以了解年轻时的快走和慢走对日后健康状况的影响。 （图片源自网络） 研究假设 1.预测人到中...
我想要的，只是足够的安全感
恋爱中的人性格百态，有的特别潇洒，有的特别平静，还有的特别拧巴。那些拧巴的，并不是生来就是拧巴的人。他们在没恋爱的时候也可以很潇洒可以很平静，可一旦恋爱了，他们就不会了。 你问，他们到底怎么了？ 他们是想在恋爱中获得足够多的安全感。 （图片源自网络） 周小姐谈了很多段...
如何经营幸福美满家庭？
--你爱不爱你的家？--爱呀！--爱不爱你的家人？--很爱！生活中我们时常会听到这种对话，可是我们要怎么去经营一个幸福美满的家庭呢？（图片源自网络） 首先，要爱自己。想要爱家人、爱自己的家庭，就必须把自己放在首位，要先学会好好爱自己。学会接纳自我，接受自己的优点和缺点，努力让自己变的积极向上。当然...
当你心理感受到威胁，你是如何开启防御机制的？
这日子过不下去了！天天只知道在外面抽烟、喝酒、打牌，不知道你在外面欠了多少债。你心里还有我们母女俩吗？ 你哪只眼睛瞧见我在外面鬼混了？我不是为了家而工作吗！你不想和我过，我他妈早就受不了你了！ 紧接着一阵噼里啪啦的摔碗声，初晓听到父母吵架后静静地回到了自己的房间，关上门。然后戴上耳机看自己的偶像剧，...
长期亲密关系中的疲劳感，你有吗？
我们都希望我们的亲密关系能够长期持续下去。 如果这样做，我们真的能期望什么？ （图片源自网络） 前两天是国庆节，许久不见的好友节前说要来我住的城市旅游，钦点我导游。去机场结好友的时候就发生了下面这一幕： 走在我前面的是一对老夫妇，可能已经60多岁了。丈夫走在妻子前面大约半米的地方。妻子在丈...