心理学知识
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强迫症？试试森田疗法
我想很多朋友都听说过森田疗法，他的 顺应自然，为所当为，的确是一剂良药，今天我想和大家谈一谈森田正马和他的森田疗法。图片源自网络森田自幼就有明显的神经质倾向，他在《我具有神经性脆弱素质》一书中写到：其表现是12岁时仍患夜尿症而苦恼，16岁时患头痛病常常出现心动过速，容易疲劳，总是担心自己的病，是所谓\"神经衰弱症状\"...
揭开戏剧性人格障碍的神秘面纱
什么是戏剧性人格障碍？更为大家所熟知的，可能是它的另一个名字：表演型人格障碍。从字面意思就能看出，患有这一类人格障碍的个体，在行为和情感中多夸张的表达（像表演一般），以此来吸引他人的注意力。 情感上，戏剧性人格障碍患者有强烈的情感表达，这种情感可能是正面的，也可能是负面的，同时情绪不稳定，反应强烈。 行为上，戏剧性人格...
面对父母的软控制，该怎么办？
操控型父母分两种，一种是直接控制，既简单直接，毫无掩饰地控制，经常包括威胁，恐吓和羞辱。另一种是巧妙控制，即软控制，他们在大事小情上总是为孩子灌输自己为了孩子付出了多少，牺牲了多少，孩子现在的成就都是她的功劳。图片源自网络这种控制型父母带给孩子的究竟是什么？小A的奶奶有4个孩子，两个女儿，两个儿子。在别人看来，这是多么...
真正的自律是什么？
我们总会惊羡那些高度自律的人。他们每天早上五点左右起床，在其他人熟睡之际，就做了很多的晨起计划，大汗淋漓地畅跑，精美的早餐，几缕书香气息。图片源自网络他们能够坚持做一些看似枯燥的事情、不可能完成的任务，全身心投入，从不放弃，直到有一天，你会发现，他们和原来好像不一样了。他们看上去是自己人生的主角，光彩夺目。另很多人自愧...
生活中的最美好的事都是免费的
最近听到大家都在抱怨自己社畜般的生活。有人会说自己实在太不幸了，每天都过得比蚂蚁还忙，忙得没有时间吃饭，没有时间喝水，甚至都没有时间看病。每天都是一事接一事，工作不顺，家人不理解，朋友吵架，同事勾心斗角，老板上司没事找事... ...好像每个人都不是省油的灯，每天应付生活都能将自己消磨殆尽。甚至会感叹，生活嘛，就是苟且...
爱孩子的同时，也要让孩子学会说“不”
当父母是一件很辛苦的事情。从孩子出生到孩子长大成人，再到成家、甚至有了自己的后辈，每一类父母都在扮演着自己的角色。近年来，从宏观角度来看，国家新生儿出生数据以及适龄人口结婚数据都不是很理想。国家三孩政策如约而至，网上议论纷纷。除了对相关配套支持政策还不明朗的担忧外，很大一部分年轻人都表示：教育孩子太难了，我没有信心能把...