心理学知识
了解心理学，让我们更快乐.
撒谎还是揭露？你的选择是什么
可能没有人从小到大都没有撒过谎吧？小时候撒谎也许是为了多拿几块钱去买零食，又或者是考试没考好怕挨骂挨揍因此说成绩还没出来，要么就说试卷丢了，然后随便捏造一个分数。 小时候的谎言都很朴素，说谎的出发点很简单，谎言本身也不复杂，所以那时候我们对说谎的包容度很高，也不去想会有多深远的影响。 那是什么时候开始思考谎言的好与坏呢...
“焦虑”吗？试试“理性家长”放松法
你体验过焦虑吗？我多么希望你的回答是Never。但是，很不幸。绝大多数的我们都身处焦虑情绪的煎熬中。 图片源自网络 现代社会被很多人形容为压力锅，在工作、家庭、生活的重压之下，焦虑已经成为一个难以解决的问题。 焦虑不仅仅是精神上的折磨，更是对身体上的摧残。长期焦虑的对身体有重大危害，比如：伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象...
走到终点，不畏不惧
从出生到死亡，我们喜欢用一生这个词来概括。一生有多长？不确定，可能是五十年、六十年、七十年，也可能是更长，或更短。但有一件事是可以确定的，那就是每个人，都有终点。 这是一个有些沉重的话题，却又不可避免，就像是走到终点这件事本身无法避免一样。每个人面对死亡，甚至是想到死亡时，都会产生一定的恐惧。那你有没有想过，...
不做挑剔的人，做一个合适的人
你是一个挑剔的人吗？感情中、或是工作生活中，你有设定各式各样的标准吗？如果答案是肯定的，那你可能是潜在的完美主义者。当然，挑剔也是有不同程度的。如果挑剔的等级不是很高，相应地对生活的影响也不会很大。但如果是极端的挑剔，就会给自己和身边的人造成一定的困扰。拿恋爱这件事情来说，你认为，什么程度的挑剔才算是正常的挑剔呢？又或...
曼陀罗绘画疗愈
曼陀罗是mandala来自梵语，是圆的意思，泛指轴心，圆周或奇妙的圆形，也有转圆俱足的含义。Manda，表示事物的本质、精髓、妙趣；la具有成就、所有等意思。Mandala意味着完成拥有的本质，精髓的事物，从中心扩展其意义的事物。曼陀罗意味着具有神圣意义、结构严整且以方圆结合的图形。曼陀罗绘画是指通过各种工具制造这些图...