心理学知识
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如何找到你的人生目标
人们很容易陷入日常琐事和习惯中，导致忽略重要的东西。这也是为什么，当被问到你最深层的价值观是什么？的时候，很多人都无言以对，甚至会陷入沉思失声痛哭。 我们就像齿轮，每天重复同样的的动作，无法改变，甚至看不到另一种生活方式。 （图片源自网络） 这个时候，我们可能会更容易盲目地接受周围朋友以及家人的价值观和目标，一方面，我...
睡眠优先的企业文化
如今大多数公司和组织都必须将业务扩展到全球，因此大家都发现自己越来越多地在深夜或清晨工作，每日作息和睡眠需要不断去顺应公司业务发展，变得无可控制。 （图片源自网络） 德勤企业管理咨询有限公司，世界著名的咨询公司之一，连续多年排名全球咨询公司前十，业绩增长迅速。他们刚刚发布一本工作指南，讲述组织如何变...
假期总是会堕落
假期结束，办公室内总是回避不了谈论假期中自己的失败之处，我在朋友聚餐上吃的太多了、我再一次没忍住喝的不省人事、整个假期我只记得我成天吃吃喝喝、这一周我一次健身房都没去过！ （图片源自网络） 为什么节假日这么难坚持健康的习惯？ 广义上讲，大脑里面有两个系统可以调节我们养成健康习惯的能力：原始人大脑（下丘脑，中脑边缘系统）...
如何应对职场性别不平等？
近日，世界经济论坛发表报告称，男女职场性别不平等预计257年有望消除。 257年是什么概念？假设25岁入职，60岁退休，那么只有2240年左右入职的人，才有望在退休之际见证男女职场性别平等的到来。 2240年，现在2019年。实在是有些遥远。 报告还指出，在政治、教育、卫生等领域，男女基本获得平等对待（根据被调查经济体...
分手后要立即开始一段新的恋情吗？
距离上次分手已经有一年了，在这一年中觉得自己真的不会再爱了，也不会再信任任何人，甚至对于异性稍微的碰触都觉得恶心。分手后，那种失落感、无助感、被遗弃的感觉真的无以言表。总觉得他就是我生命中的一个拐杖，失去以后就再爬不起来了。 朋友见状，各种安慰和陪伴，可是自己完全走不出来，因为当我一个人的时候就会盯着他的微信...
恋爱需要仪式感
生活中的仪式感无处不在，最直观的当属各种传统节日。 中秋吃月饼，象征团员美满；冬至吃饺子，寒冬不冻耳朵；过新年，放爆竹，吃年夜饭，不变的人，不变的美味菜肴…… 传统节日寄托了人们的期望和思念，所以之中的仪式感就显得格外重要。人们需要借由这种流传下来的仪式感来抒发自己的情感...