心理学知识
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给我们的情绪做一个“断舍离”
你是否常常处于无视或拒绝自己应该去选择和决断的事情或者虽然拥有某种物品，但不知道该怎么使用。生活中很多的空间、时间都被大家不经意间浪费了。断舍离不是帮助大家想想什么是幸福，而是让大家想想什么东西对于自己来说是不幸福的。 如果我们将断舍离这个概念应用到情绪管理中，是不是这样就能做到简化生活，或者说可以帮助我们以...
如果孩子正在经历校园霸凌，家长应该如何面对？
自从《少年的你》上映以来，校园霸凌的话题再次引起社会的热议。很多校园中的霸凌现象层出不穷的出现在网络的各个角落。 校园霸凌指孩子之间权力不平等的欺凌与压迫，长期发生在校园中，包括肢体或者言语的攻击、人际互动中的抗拒及排挤，也有类似性骚扰的言论以及对身体部位的嘲讽或讥笑，甚至有行为上的羞辱。 在小曼的...
你介意你的另一半有soulmate吗？
上期奇葩说的辩题依旧以感情题为主，不仅选手们在场上辩的很激烈，观众和网友们在场外也进行了广泛讨论，并且成功登上微博热搜。辩题是：伴侣有个soulmate，我应该介意吗？ 看到这个辩题，貌似大多数人的第一反应都是当然介意啊，现场观众也有70%多的人将票投给了正方介意。这部分人认为，说介意是一件很自然而然的事情，我爱的人，...
度过愉快假期的9种方法
如今快节奏的社会，假期可谓是越来越短，但是假期似乎经常会和混乱、无聊、疲惫联系在一起。明明让人愉快的假期，可在假期结束之后，大家都在唉声叹气，纷纷吐槽自己在假期中的痛苦经历。这里有9种方法能让你度过愉快的假期，快来试试吧~ （图片源自网络） 接受混乱在假期中多多少少会有混乱。例如购物广场人满为患，停...
你无法停止焦虑的秘密
有的时候总有一种无法摆脱的想法，不断地爬进你的脑海。比如：如果我考不上大学怎么办？如果我失业了怎么办？如果我找不到工作怎么办？如果我老公找小三怎么办？ 你时常担心那些还未曾发生的事情，这种感觉就是焦虑，日常生活中让我们焦虑的事情有很多。一旦出现一件事让你很难摆脱去想它，同时我们都无法确定我们未来会是什么样子的，这就使...
你知道你的孩子存在抑郁倾向吗？
父母经常会忽视孩子容易患抑郁症 一小部分父母能够在孩子得抑郁症前期，及时察觉到他们的异常以及前往医院寻找帮助。通常，根据儿科心理医生的反映，当一个孩子向他们求助时，通常都有非常明显的症状，至少患有抑郁症2-3年。 在如今，抑郁症和自杀在儿童中越来越常见，根据国外儿童健康调查中显示，4个还有孩子里面就...