心理科普
学会情绪调节，放松自我
弗吉尼亚大学的心理学家做了一个实验，被试均为本校的学生，男生38名，女生32名。开始实验之前，先让被试填写一份问卷，调查被试对前任的想念程度。根据结果，将被试分为两组，一组是强烈组（36），另一组是冷淡组（34人），然后将强烈组再次分为抑制前任组（16人）和抑制自由女神像...
你听说过安慰剂效应吗
所谓安慰剂效应，指的是在不让病人知情的情况下服用完全没有药效的假药（对身体无害的产品，如维生素片），但病人却得到了和真药一样甚至更好的疗效。这种似是而非的现象在医学和心理学研究中都并不鲜见。由此，不少医生在对病人进行治疗时，不得不将这种安慰剂效应考虑进去。 美国牙医约翰·杜斯在其27年行医生涯中，就常常遇到这种情况：一...
蔡戈尼效应与工作压力
蔡戈尼效应是一种记忆效应，指比起已经完成的事情，人们对于没有完成的事情印象更加深刻。人们天生就有一种有始有终的驱动力，之所以对已完成事情的印象并不深刻，是因为完成的动机已得到满足；如果事情没有完成，未完成的动机便使人们时刻都在惦记。 这个现象是由蔡戈尼通过实验观察到的。实验中，心理学家要求两组被试完成一些简单...
【话人格】——万物皆恐惧
你自觉是哪种人格类型的人呢？或者身边的朋友有没有对你的性格做出过相关评价？其实，人格分很多种类型，每种类型都有其特征，但并不是所有人都对自己所属的类型知晓。也许在TA身上已经有很明显的某类人格特征，可我们却习以为常认为那是TA的思维和行为方式。 我这个人性子直，情绪起伏大，有什么说什么，听上去是不是很熟悉？但...
你不了解的“内隐自尊”
自尊即自我尊重，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。从人类进化的角度看，自尊能够帮助个体和群体更好地繁衍发展；从自我肯定的方面讲，良好的自我评价有利于个体更好地生活和工作，而恐惧管理理论认为，自尊是对抗焦虑的有效防御机制。可以说，自尊在每个人的生活中扮演着举足轻重的角色。 内隐自尊，是指人们在对于自我相关或自我分离...
你是否有过“错误记忆”？
你是否有过这样的体验？在你看到一个事物的时候，你会觉得和他似曾相识，甚至你能够清楚地回忆起你和该事物曾经接触的细节，但事实上，这可能是因为你曾经和类似的事物有过接触经验。这便是我们的错误记忆 个体的记忆一直是心理学家长期青睐的研究领域，如内隐记忆、瞬时记忆、短时记忆、长时记忆等，除此之外，错误记忆作为记忆的一...