心理学知识
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这么做，就能达到你的社交愿望
茫茫宇宙，地球只是其中一个点，把人放到宇宙的尺度上去看，更不值得一提。但即便在这样的情况下，人还是群居的本质。尽管有些人在刻意避开群居生活，但无法改变她/他生长在群居大环境下的事实。有人的地方，就会有连接发生，有连接发生，就会有社交的需求和愿望。有的人社交能力极强，我们戏称这人有社交牛掰症，不管什么场合，都能迅速和陌生...
不是所有“心理人”都要坚强
自从学了心理学并从事心理行业工作以后，总会被问到一些刻板印象的问题：你是不是知道我现在心理在想什么？你们是不是跟算命差不多？你是不是能操控我的思想……诸如此类。刚开始会觉得很诧异，会耐心跟对方解释，但时间久了，就见怪不怪波澜不惊了，是的我能知道你此时此刻内心的想法，我也会算命哦，要不要算一卦...
喧嚣热闹之外，渴望陪伴的灵魂
年关将至，又到了即将和亲朋好友团聚的日子。学生喜提寒假，打工人喜提年假，大家都在等着回到家中享受假期和家人陪伴的欢愉。然而受最近疫情影响，很多地区的朋友在回乡返乡过程中遇到不少问题，希望随着情况的好转，每个人都能如愿回家。假期是能抛开平日工作、学习的有效休息放松时间，但后来慢慢发现，并不是所有人都喜欢假期，也不是所有人...
如何锻炼大脑
人的大脑也会用进废退。大脑会不断对外界做出回应，互动交流越多样、越繁杂，大脑的神经连接便会越多。不必担心会过度，人的大脑皮质约有140亿个神经元细胞，而一般人们在一生中仅用了10亿个左右，人的大脑很大一部分还未开发。图片源自网络反过来说，如果生活环境和感受缺乏刺激性，或是日复一日地做一件事，就会让大脑觉得枯燥，大脑便会...
如何抵抗消极情绪
我们每个人应对消极情绪的方法都不一样，今天为大家提供四点小窍门。用积极的行为去改变自己的心理有文章表明，你的行为可以改变你的情绪，改变你的思想变化。这个原因就像你的神经反射。你可能有过这样的变化，你正难过的时候，突然有人出现，你为了不让别人发现，就会做出一些别的行为来改善你的情绪，例如做出面无表情的动作后，你的难过情绪...
减少工作中的分心，这几点你不可不知
随着疫情的再次肆虐，目前很多人已经居家办公有一段时间。与日常办公环境相比，居家办公的环境就没有那么专业和有氛围感。对一部分自制能力比较强的人来说，居家办公的效率并没有受到影响，但对部分人来说，如何提高居家办公的效率是他们的困惑之一。手机、网络、电视、游戏、漫画，身边充斥着各种各样令我们分心的存在，日常生活的很一部分时间...