心理学知识
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如何建立你的自信
毫无疑问，我们都知道自信可以让一个人在生活的许多方面受益， 但是同时我们也知道建立自信和自尊是一项艰巨的任务。自信与你对自己的评价有关，和你的实际能力关系并不紧密。因此如何自我肯定就成了建立自信的关键。图片源自网络挑战错误思维我们整天都在进行内部对话，不过却常常不知道对自己说了什么。例如，你忘记带手机，然后开始心理斥责...
反社会人格的性吸引力
我们总说想要一个nice partner，一个各方面都优秀的伴侣，比如有责任心、善良、情绪稳定、诚实可靠，但却经常在不自知的情况或情不自禁下被黑暗特质所吸引。心理学中，有三种人格特质，被称为黑暗三性格，分别是马基雅维利主义、精神病、自恋。这三种人格特征被认为与吸引力增强有关。每种性格都有其不同含义，但都与反社会行为倾向...
揭开“吹嘘”的神秘面纱
小陈人挺好的，但就是爱吹嘘，这是大家对小陈的普遍评价。倒也不是吹嘘，因为他说的事情确实真实且存在，但有个问题是，他讲的大多事情，都是关于别人的，而不是自己的。而他和别人唯一的链接，只是存在某种朋友或亲戚关系。我表叔前段时间刚买了奔驰最新款，家里都有5辆车了，简直豪横；我认识XX局的副局长，前段时间刚跟他们一伙人一块吃了...
睡眠八问
今天是世界睡眠日，毫不夸张地说，睡眠是人类可以用来改善身体健康的最强大工具之一。 以下八个关于睡眠问题的解答可以帮助你更了解睡眠的作用。图片源自网络1.睡眠会影响心脏健康吗？会！研究表明，睡得太少和睡得太多都与心血管疾病、心脏病发作和血压升高的风险增加有关。另一方面，持续的夜间睡眠与降低患心脏病的风险有关。尽管确切原因...
“杞人忧天”是如何控制你的
你确定你的任务能够在Deadline之前完成？你觉得最近自己的身体好像出了一些问题？你还在为你本月的房贷车贷发愁？你还在为孩子的未来担忧 ... ...凌晨3点，这些想法在你的脑子里转呀转，你告诉自自己我可以睡3小时5:00了，你依旧在期盼睡意；6:00闹钟将你惊醒，崩溃的一天又开始了。一杯浓咖啡可以将你疲惫的身体唤醒...
你愿意做TA的初恋，还是成为TA的归宿
你可能不是她的初恋，也不是她最终的归宿，甚至不是她的唯一。她爱过别人，也可能再次和另个人相爱。但只要她现在爱的是你，其他的又有什么关系呢？——Bob Marley在一段浪漫关系中，自己是对方的第几任恋人，是很多人在意的一个点。总有人想成为对方的初恋，也有人希望自己是对方的第二任，而更多人则期待自...