健康心理
心理健康相关知识
最终，我们都会归于平凡
还记得最初的梦想吗？有那么几个阶段，好像是人生必须经历的，也是最为感慨、长大后最为印象深刻的。小学的时候，争着抢着想站到讲台上向老师和同学介绍自己的梦想：长大后我想做一名科学家，研究各种科学问题！长大后要做一名警察，惩恶扬善！长大后要做一名老师，辛勤的园丁，继续培养下一代人才！那时候的梦想天马行空，可以走到璀璨星河里。...
先照顾好自己，再去爱这个世界
我们很容易被情绪操控。被情绪左右的时候，就很难理智且温柔地去看待身边的人和物。这个时候如果还要强迫自己戴上面具去爱别人，最后的结果很可能是两败俱伤：你爱不起这个世界，这个世界也没感受到你的爱。人是一切行动的前提，情绪是附着在个体身上的产物。我们总是会不可避免地遇上烦心事，或是被一些事情所困扰，情绪就像是吃了催化剂，瞬间...
如何赋予生命更多的意义
这算是一个比较沉重的话题了，因为生命本就不轻盈，再要给有限的时间尽可能赋予无限的意义，就显得更加不容易。如果把这个话题限定到20-40岁人群，甚至会略显惆怅，因为这似乎是人生最不易的一个阶段：充满对生命的无限向往，却难以找寻到其中意义。 最公平的，莫属时间，然而时间却是一种有限资源。我们一生的长短，也是用时间...
走到终点，不畏不惧
从出生到死亡，我们喜欢用一生这个词来概括。一生有多长？不确定，可能是五十年、六十年、七十年，也可能是更长，或更短。但有一件事是可以确定的，那就是每个人，都有终点。 这是一个有些沉重的话题，却又不可避免，就像是走到终点这件事本身无法避免一样。每个人面对死亡，甚至是想到死亡时，都会产生一定的恐惧。那你有没有想过，...
不做挑剔的人，做一个合适的人
你是一个挑剔的人吗？感情中、或是工作生活中，你有设定各式各样的标准吗？如果答案是肯定的，那你可能是潜在的完美主义者。当然，挑剔也是有不同程度的。如果挑剔的等级不是很高，相应地对生活的影响也不会很大。但如果是极端的挑剔，就会给自己和身边的人造成一定的困扰。拿恋爱这件事情来说，你认为，什么程度的挑剔才算是正常的挑剔呢？又或...
别绝望，生活还有那些细小的美好
我们都被生活打磨的够呛。尤其是80后90后，当然00后甚至10后也有自己的苦恼。但八零和九零仿佛是经历变化最大的两代，也是处在各过渡时期的两代。不论是自身、还是家庭、还是身处的社会甚至是世界，亲眼见证了一些事物从无到有，从简单到复杂。就像是一场梦，只不过醒了没那么感动。我们仿佛很难再记得这个世界的好了。忙忙碌碌，朝九晚...