健康心理
心理健康相关知识
保持积极乐观的心态有多重要？
生活中很多次，我们都被告知要保持积极乐观的心态，以至于在后来的日子里，只要遇到不顺心的事、或处在低谷期，就会有人跳出来在你耳边说：要保持乐观的心态哦，甚至有时候自己都会嘀咕我要乐观？ 心态确实重要，但积极乐观的心态真的能帮助我们更好更长久地生活吗？换句话说，你相信乐观的心态能让你健康长寿吗？ 有研究...
心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦
01.一张白纸，能画出最新最美的图画，于是，人们得出这样的一个结论：白色是纯洁的。所以人们把穿着白色医服的医务工作者称作白衣天使。而每到雪花飘零的季节，人们也会形容到了童话世界。这大概源于人们心中对单纯颜色的崇敬。 人是复杂的，纯洁与否完全不是表面那样。外表纯洁的事物，也并非表里如一，这正如水，总是给人清澈透明的感觉，...
经历必然，活出最好的自己
如果你不能接受我最差的一面，那么你也不值得获得最好的我。 （图片源自网络） 相信这张照片大家都见过，没见过也应该看过类似的，没看过类似的应该也看过有人模仿。毕竟这个动作的经典程度之高令人惊叹，只需一个动作，你就能瞬间明白：原来你说的是她。 玛丽莲·梦露，本名诺玛·...
认识自己才是走向成功的捷径
一个人能达到的最高境界，是意识到自己的情绪和思想，是认识他自己。——歌德 01.源自古希腊的世纪命题 在古希腊德尔斐神庙前刻着一句铭文——认识你自己。这句铭文被古希腊人当做人生的终极目标，所以古希腊才盛行辩论、思索。世界是无限的、奇妙的，几千年的人类文...
走自己的路，让别人说去吧
01.走自己的路，让别人说去吧 伟大的文学家但丁说过：当你走在人生路上的时候，是不是也会迟疑，因为自己和别人的目标不同，因为自己走的路和别人不同？其实，迟疑是很正常的事情，我们都是生活在群体中的，我们的内心总是害怕孤单，我们总是希望能在集体中寻找到安慰。 但是，一个人要做出成就，总免不了要承受孤单，...
保持活力与保持态度是幸福的真谛
01.生活是什么？ 生活除了痛苦难道就没有别的了吗？当然不是，生活的辩证法告诉我们，痛苦的相对面必然是快乐。快乐要自己去寻找，寻找快乐的途径之一就是让自己充满活力。每个人都想永葆青春，不少帝王都热衷于追寻长生不老之药，在西方的神话里不老泉水的传说总是引起人们的无限遐想。我们人类为什么这么害怕老去，这么留恋青春...