心理学知识
了解心理学，让我们更快乐.
睡眠障碍？何不试一试夫妻相拥而眠
我们生活在节奏快速的时代，生活中、工作中、学习中免不了会因为这些快节奏，促使我们变得像似一块海绵，被挤压地变了形、失了水。我们变得没了精神，没有生命力，伴着这份压力，我们开始夜不能寐，辗转反侧。然后第二天，顶着一双黑眼圈循环于前一天的劳累中。周而复始，日复一日。因为我们深知一个良好的睡眠对我们个体健康以及各器官的机能都...
拖延症和提前症，会擦出怎样的“火花”
相信大家对拖延症都不陌生。身边很多人、或是正在看这篇文章的你，也许就是拖延症患者。拖延症患者会表现出很多特征，最典型的，就是会把计划要完成的事情在有效期内无限往后推迟。 换下的衣服还没洗？今天才周四，到了周六再洗好了。转眼到了周六。早上不想起床，下午再洗吧。到了下午。晚上再洗吧，晚上也没什么事，顺便把地拖一下...
曼达拉心理公益讲堂火热进行中！
停课不停学，当然，疫情期间，作为家长，也不能停止学习的脚步！ 为了满足大家的学习需求，曼达拉心理在疫情期间特推出线上公益课程，受到广大听众的一致好评！公益课程持续进行，目前为止已进行13场，每场主题不同，贴近家长和孩子的生活，不仅课程内容丰富，实用性也高！ 曼达拉将会在接下来的每月都退出新的公益课程，期待您的聆听！
压力无处不在
成年人的世界里，压力无处不在。起床让人有压力、通勤让人有压力、上班让人有压力、下班还让人有压力。人际相处有压力、和父母沟通有压力、和伴侣相处也感到有压力······仿佛整个人已经被压力包围，不论做什么事都无法摆脱压力的影子。 ...
生活中，你是利用别人的一方还是被利用的一方
从小开始，长辈教导我们要为人友善，讨人喜欢，遵守规则，因此，我们认为做到这些我们就可以实现自己的目标，获得自己想要的事物。然而，现实告诉我们，盲目的坚持会导致精神上被剥离以及对自我价值感受的匮乏。 我们努力工作，希望他人能够看到并能得到领导的赏识，最终得到提升；我们支持亲友，希望对方也可以在自己需要的时候给予...
爱情中，不仅要有浪漫的敏感还要有理智的冷漠
01. 敏感是指容易被冒犯或感到兴奋。有研究表明高度敏感的人约占总人口的20%，这类人善于发现事情的微妙之处，总是处于过度思考的状况下，因此很容易感到不知所措。 当高度敏感的人坠入爱河时，他们会倾向于要求更深入的人际关系，以便得到心理层面的满足；从伴侣的缺点或行为中看到更具威胁性的后果；更多地思考而...