心理学知识
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面对2020，什么对你最重要？
距离上一次回家和父母团聚是二十天以前的事情了，当时回家是因为老妈过生日，本来想着一家人一起吃个饭一起出去转一转，结果自己病倒了。一个周末短短的24小时，就变成了老妈的全程陪护，瞬间感觉自己回到小时候。傍晚时分，3人2狗依偎在一起看着电视，聊着天享受着相伴一起感到异常惬意，瞬间也精神了许多。 （图片源自网络） 转眼间19...
责任分散效应
心理学中的效应很多，我们常听的可能有：破窗效应（建筑中的破窗如果不被及时修理好，将会有更多的窗户被破坏—泛指不良现象如果不能及时更正，将会引发更多不良行为和后果）晕轮效应（爱屋及乌—被某一特质所吸引后，倾向于对其它特质也作出积极评价）罗森塔尔效应（暗示的作用—积极暗示会对事情的发展方向产生良好促进作用）等等。还有一个效...
你是一个高度敏感的人吗？
--我对批评反应强烈。--我希望我有更厚的皮肤。--我从小就很敏感。--我很快就感到压力很大，很难应对嘈杂的环境。 当你出现以上表现的时候你可能存在有高度敏感的迹象。那么，究竟什么是高度敏感？这类人群有什么衡量的指标呢？临床心理学家伊莱恩给出了答案，高度敏感人群在处理事情或者生活中的4种主要指标分别为：深度加...
让生活变慢一点
时间飞逝，随着年龄的增长，我们积累了越来越多的经验和记忆。而当我们回顾以往时，当我们回顾过去的时候，可能会惊讶十几年光阴一晃而过。 （图片源自网络） 当感觉到时间飞逝的时候，通常意味着我们错过了时间。在充满待办事项清单和琐碎事情的生活中，我们的日子一天天就过去了。就好像在一家餐厅吃最美味的食物，我们...
“太忙了没时间”——你是真的没有时间吗？
对当代年轻人来说，最宝贵了恐怕就是时间了。 上班和通勤占据了白天的大部分，留给自己社交、娱乐、休息的时间就相应减少了。因此，下班和周末、假期的时间就显得特别私人且难得。很多事情都被我们以太忙了为借口给推掉了。 回想一下你上次说太忙是什么时候？什么样的场景？ 上了一天的班很累，突然朋友说晚上要约一下，你说最近太忙了今晚还...
学会给冲动按上刹车
越到年底，现在各大网络购物节也纷纷到来，同样也是年轻人们冲动消费的高峰期。小明本来只想在双12购物节上买一个新耳塞，但她在购物网站首页中看上一款毛衣，现在就像要拥有它。她试图忍住，知道自己真的负担不起，但随后安慰到自己将在下个月获得年终奖，并且这件毛衣可以穿很多不同的衣服去搭配，最好还是下手买了她。 （图片源自网络） ...