健康心理
心理健康相关知识
如何俘获男神的心（操作指南）
大概还有很多女孩子，到了该谈婚论嫁的年纪，却不知道怎么把握住出现的可交往对象，甚至不得不一大把年纪了，痛苦的开始学习怎么去和男孩子约会，交往。如果你也苦于不知如何追求喜欢的男孩子，请耐心读完这篇文章，你一定会有所收获。 图片源自网络 做一个与众不同的女人 做一个与众不同的女人是一种心态。一个女孩的美，...
为什么越得不到的东西越想要得到？
很喜欢一个人，但无论你怎么追求，也得不到对方的爱？希望在工作中做出漂亮的业绩，证明自己的实力，却一直业绩平平？在比赛中，你越想成功，最后希望却总是落空？不管自己怎么努力，结果总是事与愿违？于是你开始怀疑、绝望和否定自己，是不是自己太过无能，注定一事无成？ 其实，在心理学中，心理学家将这种越想要就越得不到的心理...
只因意见不同就大动肝火？你可能需要改变了！
按理来说，就某件事或某个观点和别人持不同意见很正常，毕竟每个人的认知水平、生活阅历、价值观等等都不同，所以，就算被别人反驳或质疑，也应该是可接受的，对吧？ 但是，有些人他们并不这样想，他们在听到不同声音时，第一反应是愤怒（也许当他们看到上面那段话的时候就已经想疯狂diss了）。你怎么会对这件事有这样的看法？！...
有控制感的人更健康
我们的人生，就是一个从追求控制、获得控制、到最后再失去控制的一个过程。 人对个人环境控制的需要是生活固有的需要。每个人都希望自己可以掌控环境，无论是工作、学习、人际关系、生活小事还是自己的身体和情绪。控制感对人的心理和身体健康都非常重要。 有强烈控制感的人比那些控制感弱的人更能保护他们的健康并预防疾...
幽默 你学会了吗？
现代社会中，人们都喜欢幽默（humor）、向往幽默和追求幽默，它成为我们生活中必不可少的一种行为和语言方式。随着吐槽大会、脱口会等节目的热播，让幽默逐渐成为一种新的热潮。正因有了它，我们才能在压力倍增的当今社会仍然有着让自己快乐的简单方式。 图片源自网络 什么是幽默1 要给幽默下准确、完整...
改变不是目的，是结果
改变是咨询中经常出现的话题，我们想如何改变，我们理想中的结果是什么，我们要怎样去改变。聊到这些问题时，来访者很多时候会出现很大的情绪起伏，有的是担心自己期待的未来到底会不会来，有的是害怕改变过程中的压力，还有的是对于过去经历的恐惧和焦虑。 图片源自网络这些情绪本身似乎是正常的，但是和改变的压力累加起来，有时候...